クロスフィットトレーナーでモデルの
AYA（あや）さん。
6月12日放送の人生が変わる1分間の深イイ話に登場します。
女性に人気のトレーナーでモデルも務めています。
wikiがないのでプロフィールを調べます。
筋肉がスゴイですが食事はどんな感じなのでしょうか。
またどこのジムで働いているのか気になりますね。
住所や料金についても調べたいと思います。
今回はAYAさんを見ていきます。
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AYAさんのwiki風プロフィール
出典：AYAオフィシャルブログ
- 名前 AYA
- 読み あや
- 本名 小山内 あや
- 生年月日 1984年生まれ
- 身長 175㎝
- サイズ 84・60・88
- 血液型 O型
- 特技 似顔絵
幼少期からスポーツが好きで中学は陸上部、
高校ではバレーボール部に所属しています。
大学卒業後はフィットネス業界に就職して
インストラクターとして勤務。
同時期にスカウトされてモデルもこなしています。
活動する中で、モデルに筋肉は必要ないと
言われ悩んでいた時に、出会ったのが
クロスフィットネスでした。
2012年にクロスフィットネスと出会いハマります。
そしてファッションモデルからフィットネスモデルに転身。
現在はクロスフィットの人気トレーナーです。
同じくファッションからフィットネスモデルに転身したこちらもご覧下さい。
栗原ジャスティーンは兄がイケメン！大島優子と同じ元アイドルと旦那が気になる【深イイ話】
CrossFitとは？
あまり聞き慣れない言葉ですよね。
CrossFitは2000年頃にアメリカで誕生した
日常生活において繰り返し行う動作を
ベースとしたトレーニングです。
毎回違ったメニューを10個に分けた運動要素を万遍なく行います。
- 体操（腕立て、腹筋、懸垂など）
- 重量挙げ
- 有酸素運動
この3つから成り立っていて短時間で爆発的な運動をするそうです。
近年は競技スポーツとして世界大会も開催されています。
AYAさんはCrossFitトレーナー
AYAさんは芸能人のトレーナーでもあります。
現役体育大学生の土屋太鳳さんも通っています。
出典：インスタグラム
その他には、
- 秋元才加さん
- 伊藤ゆみさん
- 黒木メイサさん
- ジローラモさん
- すみれさん
- トリンドル玲奈さん
- 西内まりやさん
などと挙げるとキリがないくらいの人が
インスタに登場していますよ。
また一般人からの人気も高いです。
その証拠にAYAさんのトレーニング本は、
3冊も発売されています。
しかもAmazonさんのランキングで1位にもなりました。
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