AYAトレーナーのwiki風プロフィール!食事とジムの住所や料金が気になる【深イイ話】

AYAさんの食事

AYAさんはキレイで筋肉質のスゴイ体型です。

そこで気になるのが食事ですよね。

炭水化物や脂肪分も取っているそうですよ。

制限し過ぎるとお肌がカサカサになってしまうとか。

  • フルーツはサラダより少なめ
  • ナッツは一握り
  • お肉は手のひらサイズまで

と決めているようです。

そんな食事内容がこちらです。

aya_foods

出典:インスタグラム

かなり大変な食生活ですよね。

だから週1回はトレーニングも休んで、

何を食べてもいい日を作っているそうです。

我慢ばかりしていると長続きしないですもんね。

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AYAさんのジムの住所はどこ?

AYAさんはReebok CrossFit Heart&Beautyのトレーナーです。

そのお店がどこなのか気になりますね。

それがこちらです。

reebok_crossfit

出典:Facebook

  • 店名 Reebok CrossFit Heart&Beauty
  • 住所 東京都港区西麻布3丁目13-3カスタリア広尾B1F
  • 電話 03-5785-2365

ここはニコラス・ペタスさんもトレーナーを務めています。

残念ながら担当トレーナーは非公表です。

運が良ければAYAさんに教えてもらえるかもしれませんよ。

AYAさんのジムの料金は?

やはり一番気になるのが値段ですよね。

AYAさんがいるジムの料金(税抜き)はこちらです。

プレミアムメンバーシップ:月30,000円

週2回限定会員:月20,000円

ドロップイン(1日利用):4,000円

会員チケット(1日利用):1枚3,000円(4枚単位)

※ 年会費1万円別途必要

引用:Reebok CrossFit Heart&Beauty

プレミアムメンバーシップは利用制限なしです。

トレーナーの指導が受けられる事を考えるとお得ですね。

最後に

AYAさんは芸能人からも人気のクロスフィットトレーナーです。

またフィットネスモデルとしても活躍しています。

食事にもこだわっていましたよね。

西麻布にあるReebok CrossFit Heart&Beautyで働いています。

料金は最高で3万円ですが、安いコースもありました。

日常生活でも役立つ筋肉を鍛えられそうですね。

同じく筋肉がスゴイこちらのジムオーナーもご覧下さい。

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