AYAトレーナーのwiki風プロフィール!食事とジムの住所や料金が気になる【深イイ話】

クロスフィットトレーナーでモデルの

AYA(あや)さん。

6月12日放送の人生が変わる1分間の深イイ話に登場します。

女性に人気のトレーナーでモデルも務めています。

wikiがないのでプロフィールを調べます。

筋肉がスゴイですが食事はどんな感じなのでしょうか。

またどこのジムで働いているのか気になりますね。

住所や料金についても調べたいと思います。

今回はAYAさんを見ていきます。

目次
  1. AYAさんのwiki風プロフィール
  2. CrossFitとは?
  3. AYAさんはCrossFitトレーナー
  4. AYAさんの食事
  5. AYAさんのジムの住所はどこ?
  6. AYAさんのジムの料金は?
  7. 最後に
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AYAさんのwiki風プロフィール

aya

出典:AYAオフィシャルブログ

  • 名前   AYA
  • 読み   あや
  • 本名   小山内 あや
  • 生年月日 1984年生まれ
  • 身長   175㎝
  • サイズ  84・60・88
  • 血液型  O型
  • 特技   似顔絵

幼少期からスポーツが好きで中学は陸上部、

高校ではバレーボール部に所属しています。

大学卒業後はフィットネス業界に就職して

インストラクターとして勤務。

同時期にスカウトされてモデルもこないしています。

でもモデルに筋肉は必要ないと言われ悩んだそうです。

そんな時に出会ったのがクロスフィットネスでした。

2012年にクロスフィットネスと出会いハマります。

そしてファッションモデルからフィットネスモデルに転身

現在はクロスフィットの人気トレーナーです。

CrossFitとは?

あまり聞き慣れない言葉ですよね。

CrossFitは2000年頃にアメリカで誕生した

日常生活において繰り返し行う動作を

ベースとしたトレーニングです。

毎回違ったメニューを10個に分けた運動要素を万遍なく行います。

  • 体操(腕立て、腹筋、懸垂など)
  • 重量挙げ
  • 有酸素運動

この3つから成り立っていて短時間で爆発的な運動をするそうです。

近年は競技スポーツとして世界大会も開催されています。

AYAさんはCrossFitトレーナー

AYAさんは芸能人のトレーナーでもあります。

現役体育大学生の土屋太鳳さんも通っています。

aya_tao

出典:インスタグラム

その他には、

  • 秋元才加さん
  • 伊藤ゆみさん
  • 黒木メイサさん
  • ジローラモさん
  • すみれさん
  • トリンドル玲奈さん
  • 西内まりやさん

などと挙げるとキリがないくらいの人が

インスタに登場していますよ。

また一般人からの人気も高いです。

その証拠にAYAさんのトレーニング本は、

3冊も発売されています。

しかもAmazonさんのランキングで1位にもなりました。

AYAさんの食事やジムの住所と料金はページ2へ

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